Willkommen bei Nordic Walking Würmtal

Bewegung - Entspannung - Gesundheit

Durch den gleichzeitigen Einsatz vieler Muskelgruppen ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training und eine „Straffung“ der Muskulatur gesichert. Nichts ist einfacher und kommunikativer, um auf effektive, spaßbetonte Art „Gesundheit“ zu tanken. Der Bewegungsapparat wird entlastet. Daher ist Nordic Walking auch geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Muskelverspannungen werden besonders im Schulter- und Nackenbereich gelöst. Nordic Walking ist weiterhin ein optimales Outdoortraining zur Gewichtsreduktion.

Wir trainieren Sie - Annette Baindl und Zofia Kuklewska.
Wenn Sie entschieden haben, sich fit zu halten, profitieren Sie von unserer Instructor-Erfahrung. Egal, ob Sie Rückenbeschwerden vorbeugen, Abnehmen möchten oder Ihre Fitness optimieren wollen – mit der ALFA Technik verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, stärken Ihre Fitness und entspannen mit Freude in der Natur!

Nordic Walking Kurse sind eine anerkannte Präventionsmaßnahme und ein besonders effektives Instrument im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Einige unserer zertifizierten Kurskonzepte sind von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V. anerkannt.

Wir arbeiten mit Begeisterung und Energie für kleine und große Unternehmen und setzen unsere Kompetenzen gerne in Kundenprojekten und Firmen-Workshops ein. Diese sind praxisnah, authentisch und bereiten Freude! Jede/r Teilnehmer – ob Führungskraft, Unternehmer oder Mitarbeiter – kann davon individuell profitieren.